久しぶりの運動

こんにちは!月曜日です、鈴木です。

先日、ここ4ヶ月ほどまったく運動をしていないことに気付きましたbomb

これではいけないと思い、運動してまいりましたflair

全豪オープンもありましたし、テニス熱に火が着いてたときでしたからね。

テニスプレーヤー鈴木の復活ですtennis

ちなみに、久しぶりの運動のためワクワクして前日は眠れませんでした。

子供かっsign03

さて待ちに待った当日、コートに到着してスグに準備運動をすませ、アップに入りました。

気分はもうトッププレーヤーnote4時間みっちり運動してやるぜsign01

と意気込んでました。

そのときはまだ動けていたんです、そのときまでは...

えぇ、調子に乗っていましたね...

 

アップもすんで1試合目、試合終盤、右足が痙攣しましたcrying

もう1歩も動けな~いdown

鈴木氏、開始1時間で右足がつりリタイアdanger

情けない...

あらためて運動不足を実感しました...

これからは心を入れ替えて、しっかり運動します...

皆さんも急な激しい運動はお気を付け下さい。

くれぐれもケガをなさらない様ご注意ください。

暗い感じになってしまいましたが、今週はこの辺でpaper

来週は明るい話題を提供したいと思います。