寝る子は育つ

こんにちは、寝ぼけて左右の靴下を間違えたまま出勤した道林です。

今年ももう終わりだなんて信じがたいです。

来年の抱負は決まりましたか?大掃除は終わりましたか?

来年はしっかり睡眠をとり、ダイエット頑張ります。ぷにぷに感を無くしたいです。めざせ4●kg。

睡眠といえば、寝る子「寝子(ねこ)」!

猫は一日に14~16時間も寝ているんですって。羨ましいです。

私が飼っていた猫もよくスヤスヤと気持ちよさそうに寝ていました。「さっきまで寝ていたんだから遊ぼうよ!」と言っても太陽の日に当たりながら猫は寝ます。つられて眠くなります。

寝ている時はかまってほしいからとむやみに起こさず、見守りましょう。

睡眠を邪魔するとムスッとされますので(笑)

猫って寝ている時、幸せそうな顔をしますよね~寝てても起きてても癒しですね♪

安心しすぎてすんごい寝相の子もたまに見ます(笑)

 

ちなみに・・・。

私は休みの日は絶対にお昼の12時間で寝ます。途中で起きてしまっても二度寝します。

友達と遊ぶときは「どうせ昼まで寝るんでしょ?」と言われ、私が起きてから待ち合わせします(たまに催促メールで起こされますが・・・)

規則正しい生活しなければ・・・。


看護師:

道林