2016年03月 未分類 栄養 その７ 2016年03月03日 こんにちは、佐藤です 今回も前回に引き続き 「脂肪」 についてお話します 前回、脂肪にはエネルギー量が大く含まれているため、取り過ぎに注意とお伝えしました。 実際にどれくらい多いかというと、炭水化物やタンパク質の2.5倍 […]
未分類 栄養 その７ 2016年03月03日 こんにちは、佐藤です 今回も前回に引き続き 「脂肪」 についてお話します 前回、脂肪にはエネルギー量が大く含まれているため、取り過ぎに注意とお伝えしました。 実際にどれくらい多いかというと、炭水化物やタンパク質の2.5倍 […]
