朝のルーティーン

皆さまこんにちは。

受付の小林です。お久しぶりです!

最近暑い日が多くなってきましたね!!

そんな中でも朝と夜はまだ肌寒い日があったり…寒暖差が激しく体調管理が大切になってきますね。

さてさて、私はそんな若干肌寒い朝に早起きして、ジョギングをするのが日課です🏃‍♀️

大体20-30分くらいですかね?辛くない程度に走っております。

そして出勤の準備をして、朝ごはんにベーグルとアイスコーヒーとヨーグルトを味わって食べる…という幸せな時間を毎日過ごしています。

最近は朝にこれらをしなければムズムズします笑

皆様は何か自分のルーティーンはありますでしょうか??

病院でいつもよりハツラツした私を見かけたら、良いジョギングができたか、美味しいベーグルを食べれたんだなと思ってください!笑

朝活、これからも楽しんでいきたいと思います🙋‍♀️

自分で焼いてみました!🥯


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院長:

松尾

獣医師